山根俊恵　教授

２０２１年４月１６日㈯山口市内にて、連合山口女性委員会による「２０２１女性セミナー」を開催し、構成組織より３５名（内５名青年委員会役員）が参加しました。

今、コロナ禍で生きていくうえで誰もが抱えるストレスをテーマに『ストレスを溜めこまない自分との付き合い方』と題して、山口大学大学院医学系研究科保健学専攻、山根俊恵教授を講師に迎え、ご講演いただきました。山根教授は、「心のケア」を専門とされており、精神科病院の看護師、在宅介護センターのケアマネジャー、そして大学の教授とキャリアを重ねらえており、現在は「NPO法人ふらっとコミュニティ」を設立し、ひきこもり支援体制構築にも力を入れられています。

講演では、「人に会わない生活が当たり前になることがあってはならない。人と繋がるからこそ、元気になれるし、ひとりじゃないなと思うことで、頑張れる力にもなる。」と前置きし、ご自身の経験を織り交ぜながら、女性の健康、心理社会的要因、ストレスの原因・対処法、「自分の心のメンテナンス」の大切さ、「心のしくみ」など丁寧にお話しいただきました。また、近年多くなってきている「発達障害」について、本人の自覚、周りの接し方などお話しいただきました。参加者からは、もっと詳しく聞きたかった、参考になったと感想をいただきました。

グループ討議では活発な意見交換が行われ、万華鏡づくりでは終始和気あいあいとものづくりに励んでいました。今年は、青年委員会の役員もオブ参加でしたが、しっかり楽しまれていました。